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明けましておめでとうございます。
と言っても新年2記事目ですがw
生活費交渉に失敗した悲しみを書いた新年1記事目
お正月のくっちゃ寝生活を満喫し終え、
TUTUトレーニングをしました！
今年こそ健康になるぞー！！！
ライキャリに入ると
オンラインでTUTUトレーニングに参加できるんですが
私の予定が合わず参加できないので
今日は自主トレᕙ( ˙꒳˙ )ᕗ
TUTUトレーニングってなんぞ？
こちら、オンラインで参加した時のスクショ。
画面から見えなくなると
サニー王子から「サボってるの見えてますよー！」と言われながら
まじで悲鳴をあげながらトレーニングしました。
TUTUトレーニングは、
チューブを使ったトレーニング。
チューブを使うメリットは
自重トレーニングよりも負荷をかけられるけど
ケガの心配がないこと。
1時間のトレーニングですが
前回みっちりオンラインでやった時は
3日間足をひきづって歩きました。
筋肉痛がひどすぎて！！！
効果抜群です。
たった1時間なのに！
キーボード打つ手が震えるぐらいプルプルするのw
ライキャリでオンライン参加できるよ
2026年1月の予定は
1月9日 と 1月23日
時間は11時から
ピオウネは9日参加できないけど、
23日は参加するつもり！
一緒に参加しよー🥳
12月19日のアーカイブ動画が
ライキャリのFacebookに残ってます。
それを見ながら自主トレもできるよᕙ( ˙꒳˙ )ᕗ
自主トレしたけどさ・・みんなでやるのってまじで大事
アーカイブ動画を見ながら自主トレしたんだけど
- キツイとこサボっちゃうし
- なんならラスト10分を残し、途中でやめちゃったし
- あれ？全然筋肉痛になってないぞ？？
筋トレって、
キツイところをいかにがんばれるか、らしいですね。
1人だとサボれちゃうんですね🤣
オンラインでやった時は
TUトレをした直後からすでに筋肉痛だったけど
自主トレだとサボってるから
ぜーんぜん効果ない💦
私本当にダメだなー
メンタル弱いなー
って凹みそうになるけど。
しゃーない。これがピオウネですのでね。
23日はしっかりオンライン参加しようね。
自分も1人じゃできなーい＞＜って人は
ピオウネと一緒に参加しましょー！
紹介者「ぴおちゃん」と書いて
一緒にライキャリを楽しもう。
面識なくても大丈夫だよー🐥
今年はオンラインのパーソナルトレーニングを受けるよ
実は、ピオウネの弟は大分でパーソナルジムを経営している
パーソナルトレーナーでして。
新しくオンラインのサービスを作るそうで
一緒にサービスを作っていくお手伝いをさせていただく予定。
弟は小学生から野球少年。
土日は毎週野球の練習試合に出てました。
高校でも野球部で甲子園を目指していたようだけど
ピッチャーで、肩をこわし
あまり活躍できなかったみたい。
大学で保健体育の教員免許をとり
同時に
大学在学中にスポーツジムでバイトをして
パーソナルトレーナーを志すようになった。
弟はバリバリのスポーツ極めたい！というより
健康のために体を動かしたい という人向けに
総合的に体のメンテナンスのお手伝いを目指しています。
ただ体を動かして筋トレするだけではなく
食事のアドバイスもしてくれるらしい。
我が弟ながら
私とは全然ちがって
めちゃめちゃ勤勉なんです。
簿記の資格持ってるし
TOEIC 800点も狙ってるらしい（取れたんだったかな、忘れたw
本もたくさん読んでいて
弟のジムには大量の本があるし
実家にも置ききれない本がぎっしりあるw
めちゃめちゃ知識を溜め込んでる弟が
総合的にアドバイスしてくれるの
めっちゃ楽しみ〜
サービスが整ったら
ここでも紹介させてもらおうかな。
大分に住んでて
パーソナルジム通ってみたいという方がいれば
紹介しますね＾＾
TUTUトレーニング一緒にやろう
紹介者「ぴおちゃん」と書いて
一緒にライキャリを楽しもう。
面識なくても大丈夫だよー🐥
いきなりオンラインコミュニティに入るの怖いなーという方、
無料のお試しセミナーがあるので
よかったら見てみてね
セミナーを見てもらったら
どんな雰囲気かわかると思うー！
