人生でプレイするゲームを間違えてた話

自分は周りとは違うゲームをプレイしていたのかもしれないと気づきました。

きっかけは、女性ASD（自閉スペクトラム症）当事者のYouTuber・NINOさんの動画。
もともと私は精神科医・益田先生のYouTubeをよく見ていて、
そのコラボ動画からNINOさんを知りました。
そこから彼女のチャンネルを見始めたのですが――正直、かなり衝撃を受けました。

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私がずっと感じていた「生きづらさ」

昔から、人とのコミュニケーションが苦手でした。
会話したあとに「あれでよかったのかな」「変なこと言っちゃったかな」と悶々と反省することばかり。
相手と話すこと自体に抵抗感があり、「普通に話す」ことがどういうことなのか、ずっとわかりませんでした。

そんな中で見たNINOさんの動画に衝撃を受けました。

内容はざっくりこんな感じ。

この内容を聞いて、「ほんまそれーーーーー」と思いました。

これまで「自分はちょっと不器用なだけ」と思っていました。
でも、NINOさんの話を聞いて衝撃を受けました。
どうやら、そもそも世界の捉え方そのものが違うらしいのです。

普通の人は、言葉を「感情とリンクさせて使う」。
でも、ASDの人は、言葉を「道具（ツール）」として使う。
たとえば、箸やスプーン、鉛筆のように。

また、普通の人は「会話の中で」学んでいくのに対し、
ASDの人は「他人の会話を見て」学ぶそうです。

この説明を聞いたときも、「ほんまそれーーーーーー」でした。

この感覚を、私はゲームにたとえると

他の人（定型発達の人）が日本語版の人生ゲームを遊んでいるのに、
私は英語版を、日本語版のつもりでプレイしていたようなもの。

書いてあることがよくわからないから、失敗を繰り返しながら学ぶ。
一方で、普通の人は最初からルールを理解している。

NINOさんはこう言っていました。

定型発達の人がどうするのかを学ぶことで、生きやすくなる。

つまり、英語のゲームを遊ぶなら「英語を学べばいい」ということです。

この話を聞いて、「今、気づけて本当によかった」と心から思いました。
もし知らずにこのまま過ごしていたら、
ずっと「なんで自分だけ生きづらいんだろう」と悩み続けていたと思うから。

まだ正式な診断結果は出ていません。
でも、ASDの特徴に当てはまる部分が多くて、ようやく納得できた気がしています。

これからは、「自分は違うゲームをしているんだ」と前提を理解したうえで、
少しずつ“攻略法”を見つけていこうと思います。

NINOさんの動画はこちら。
やさしい雰囲気で見やすいです。

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